Po intensyvios darbo dienos jaučiate akių nuovargį, jos parausta, ima skaudėti galvą ar prastėti matymas? Daugelis tokius pojūčius linkę sieti su ilgu darbu prie kompiuterio. Vis dėlto oftalmologai pabrėžia – tai gali būti ne tik pervargimo, bet ir įvairių regėjimo problemų ar bendros sveikatos sutrikimų simptomai, kuriuos būtina spręsti.
Anot akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojos mikrochirurgės Raimondos Taurozienės-Gudauskės, pacientai itin dažnai skundžiasi akių paraudimu, sausumu, deginimo jausmu, dvejinimusi bei suprastėjusiu regėjimo aštrumu.
„Šiandien tai itin aktualu – ekranai, dirbtinis apšvietimas ir trumpo nuotolio darbas stipriai veikia akių sveikatą. Pacientai vardija akių perštėjimo, jautrumo šviesai, matymo neryškumo, regos suprastėjimo simptomus, ypač pasireiškiančius vakare“, – teigia gydytoja.
Apgaulingi simptomai
Akys, kaip ir bet kuris kitas raumuo, nuo nuolatinės įtampos pavargsta. Retas mirksėjimas žiūrint į ekraną, netinkamas apšvietimas ar menkas kontrastas verčia akis dirbti daug intensyviau.
„Žiūrint į ekraną, mirksima beveik 70 proc. rečiau nei reikėtų. Dėl to akys ne tik išsausėja ir parausta – simptomai gali reikšti ir tokius rimtesnius regos sutrikimus, kaip trumparegystė, toliaregystė, astigmatizmas, taip pat sausų akių sindromas, glaukoma, katarakta ar net cukrinis diabetas“, – įspėja mikrochirurgė R. Taurozienė-Gudauskė.
Dažnai žmonės pripranta prie menko diskomforto, tačiau tai tik pablogina būklę. Negydomi regėjimo sutrikimai ir nekoreguojamas regėjimas laikui bėgant progresuoja – vaizdas tampa vis labiau išplaukęs, atsiranda dvejinimasis, nuolatinis akių skausmas, prasideda rimtesnės akių ligos. Laiku atlikti tyrimai gali padėti išvengti ne tik regos prastėjimo, bet ir komplikacijų.
„Svarbu prisiminti, kad akių būklę veikia ir gyvenimo būdas – nepakankamas poilsis, prasta mityba ar dehidratacija. Šių veiksnių ignoravimas gali sustiprinti simptomus, todėl specialistai rekomenduoja reguliariai ilsinti akis, daryti pertraukas ir nepamiršti profilaktinių patikrų bei visavertės mitybos“ – teigia oftalmologė.
Galvos skausmas – ne tik streso pasekmė
Įtemptas gyvenimo ritmas, miego trūkumas, stresas bei fizinio aktyvumo stoka taip pat veikia regėjimą. Dažnai manoma, kad galvos skausmas kyla dėl įtampos ar kaklo raumenų nuovargio, tačiau neretai jo šaltinis – būtent akių problemos.
„Pacientai, turintys nediagnozuotą trumparegystę ar kitų regos sutrikimų, gali metų metus kęsti pasikartojančius galvos skausmus. Iki 25–30 metų tokie menki regėjimo sutrikimai, kaip silpna trumparegystė ar astigmatizmas, dažnai nejuntami, tačiau vėliau jaunimas pastebi, kad nebeįžiūri taip aiškiai, ar prasideda skausmai“, – sako gydytoja.
Jeigu galvos skausmas pasireiškia reguliariai, labai svarbu ieškoti priežasties. Net ir menkas regėjimo sutrikimas gali smarkiai paveikti savijautą, tačiau laiku jį diagnozavus galima išvengti rimtesnių sveikatos problemų.
„Jei pastebite, kad skausmas dažniausiai atsiranda po darbo kompiuteriu, labiausiai jaučiamas kaktos ar smilkinių srityje, o palengvėja užmerkus akis – tikėtina, kad turite regos problemų ir būtina parinkti tinkamiausią regėjimo korekcijos būdą“, – pataria R. Taurozienė-Gudauskė.
Greitas, saugus ir efektyvus būdas koreguoti regą
Kai regos sutrikimai pradeda trukdyti kasdieniam gyvenimui, kelia diskomfortą – apsunkina darbą, mokslus ar laisvalaikį – vienas iš efektyviausių sprendimų yra lazerinė regos korekcija. Tai moderni ir saugi procedūra, kurios metu itin tiksliai vienu ar keliais lazeriais veikiama ragena ir sugrąžinama gera rega.
„Lazerinė akių korekcija sprendžia trumparegystės, toliaregystės ir astigmatizmo problemą, o pokytis pastebimas iškart po procedūros – vaizdas tampa aiškesnis, ryškesnis. Skirtingai nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai, lazerinė korekcija suteikia ilgalaikę laisvę nuo papildomų priemonių, leidžia patogiai sportuoti, keliauti ir užsiimti aktyvia veikla“, – privalumus vardija mikrochirurgė.
Anot specialistės, procedūra trunka vos keliolika minučių, yra neskausminga, o kartu yra pašalinami ir visi, prastą regėjimą lydėję, simptomai – galvos skausmai, nuolatinis akių paraudimas, dvejinimasis, infekcijos.
Sužinokite, ar regos korekcija Jums galima, užpildę nemokamą anketą.